A D-vitamin zsíroldékony vitaminok közé tartozik. Intenzíven befolyásolja a hormon egyensúlyt pozitív irányba, ez a mai világban a sok cukor és finomított szénhidrát miatt igencsak aktuális és napi témává vált. Ezt a vitamint gyulladáscsökkentő vitaminnak, sőt gyulladáscsökkentő hormonnak is szokták nevezni. Ez utóbbi miatt jótékony hatása van minden ösztrogéndominanciában szenvedő hölgy vagy úr részére: endometriózus, PCOS, méhmióma, kellemetlen menopauza, prosztata problémák, fejtetői hajritkulás, hasi elhízás.
A D-vitamin pótlása ezért nélkülözhetetlen nyáron is. Fontos pótolni, ha fehérebb a bőröd és hamarabb megpirulsz a naptól, ha stresszes vagy és feszült, ha minden nap fáradt vagy, ha nem alszol megfelelő minőségben, ha nyáron is és ok nélkül depressziós vagy jó esélyed van arra, hogy a D-vitamin pótlással megszűnik hangulatingadozásod. Fontos pótolni, ha 10 SPF feletti naptejjel kened magad nyáron. Fontos pótolni, ha gyulladás van a szervezetben pl. Hashimoto esetén a pajzsmirigyet érdemes kenni. Fontos, hogy 4-5 naponta változtassuk a kenés helyét, mert a receptoraink elfáradhatnak, ezáltal nem veszik fel ugyanazt a hatóanyag mennyiséget. Fontos, hogy eres területeket kenjünk a még intenzívebb hasznosulás érdekében. Érdemes belsőleg tabletta vagy kapszula formájában bevinni, D3-VITAMIN-FORTE külsőleg pedig olajat alkalmazni.
