Kezdőlap » ESZEM - ISZOM EGÉSZSÉG » TÁPLÁLÉK KIEGÉSZÍTŐK » A » ÁSVÁNYI ANYAG - VAS
ESZEM - ISZOM EGÉSZSÉG / ÁSVÁNYI ANYAG - VAS
Az átlagos felnőtt szervezete 2,5-5 gramm vasat tartalmaz, ennek legnagyobb részét a vér oxigénszállító molekulájához, a hemoglobinhoz kötve. Másik része a különböző szállítófehérjékhez kötődik. A vas legfontosabb feladat az oxigén és a szén-dioxid szállítása, ezt különböző kémiai reakciókon keresztül valósítja meg.
Mihez szükséges?
Mennyi szükséges belőle?
A vas hasznosulását a szervezetben érdekes módon a már jelenlévő vas szabályozza: ha a vasszint elegendő, kevesebb szívódik fel, ha kevés, akkor több. A vas felszívódásához elengedhetetlen a C-vitamin jelenléte. Sokszor a növények is sok vasat tartalmaznak - legalább is azok alapján, amit egy-egy tápanyagtáblázatban lehet róluk találni. Sajnos a növényi vasforrások hasznosulása nagyságrendekkel rosszabb, mint az állati eredetű, fehérjéhez kötött vasféleségeké, ezért megtévesztő egyes növények (például spenót) viszonylag magas vastartalma. A vas felszívódását elég sok tényező rontja: a már említett C-vitamin hiányán kívül a csersavak (teák) fitátok (gabonafélék) oxalátok (sóska, spenót) oldhatatlan komplexet képeznek a vassal és nem engedik felszívódni.Miben található meg?
A vas legjobban állati eredetű élelmiszerekből szívódik fel, ez alapján a legjobb vasforrások a húsok, a máj és az egyéb belsőségek.| életkor | szükséglet (milligramm) |
| nő | férfi | |
| Félévesnél fiatalabb | 6 | |
| 7-12 hónap | 8 | |
| 1-3 év | 8 | |
| 4-6 év | 10 | |
| 7-10 év | 10 | |
| 11-14 év | 15 | 12 |
| 15-18 év | 15 | 12 |
| 19-30 év | 15 | 12 |
| 31-60 év | 15 | 12 |
| 60 év felett | 12 | |
| szükséglet (milligramm) |
| nő | férfi | |
| Várandósság | 15 | - |
| Szoptatás | 15 | - |
| Nehéz fizikai munka | - | 15 |
| Stressz | 15 | |
| Dohányzás | 20 | 18 |
| Alkohol fogyasztás | 20 | |
| Menopauza | 12 | - |
Hiányállapotok
Vas hiányában csökken a hemoglobintermelés, a vér nem lesz képes elegendő oxigént szállítani, ezért az izmok munkavégző képessége csökken. Látható tünetként a vashiányos ember sápadt, fáradékony és szellemi képességei is csökkennek. Nem látható tünetként a meddőség lehet a vashiány következménye.
Túladagolás
A vasbevitel túlzott mértékénél csökken a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség, nő a kórokozó baktériumok szaporodása, csökken a réz és a cink hasznosulása. Egyes feltételezések szerint megnő a tumoros megbetegedések kockázata is.
100% VEGAN Alga Kalcium & Tengeri Magnézium + 7 féle ásványi anyag és nyomelem
31 aktív hatóanyag támogatja immunrendszerét
Intraglobin szerves vasat tartalmazó készítmény vashiányos gyermekek és felnőttek részére. Terhesség és menstruáció ideje alatt is javasolt a használata! A szerves vas hozzájárul a normál vörösvérsejt- és hemoglobinképződéshez.
ntraglobin szerves vasat tartalmazó készítmény vashiányos 16 év feletti gyermekek és felnőttek részére. Terhesség és menstruáció ideje alatt is javasolt a használata! A szerves vas hozzájárul a normál vörösvérsejt- és hemoglobinképződéshez.
A www.egeszsegmegoldasshop.hu egy internetes áruház, a weboldalon található információk a gyártók, forgalmazók, szállítók valamint publikus lexikonok, szakkönyvek és folyóiratok információi, ezek tartalmáért áruházunk a felelősséget nem vállalja. Webáruházunk nem foglalkozik gyógyítással, ezért amennyiben termékeinket gyógyászati céllal kívánja felhasználni, úgy előtte kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét. Minden esetben figyelmesen olvassa el a termék csomagolásán lévő, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót!
Az étrendkiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére. Az étrendkiegészítők élelmiszerek, így a jelölésükre (címkefeliratok, a címkén, csomagoláson található bármely jel, ábra stb.) és reklámozásukra az élelmiszereknél megfogalmazott általános előírásokat kell alkalmazni. Ennek megfelelően a termékek jelölése, megjelenítése és hirdetése nem állíthatja vagy sugallhatja, hogy az étrendkiegészítő betegségek megelőzésére, kezelésére alkalmas, vagy ilyen tulajdonsága van. Kérjük, a gyártók leírásainak és reklámjainak olvasásakor ezt vegyék figyelembe!
Figyelem!
Áruházunkban vásárolt termékek szakszerű használata érdekében kérjük, olvassa el figyelmesen a termékhez mellékelt használati útmutatót. Gyógyászati segédeszközök esetén a termék használatainak kockázatairól kérdezze meg kezelő orvosát.
Higiéniai termékek (testtel és testnedvekkel közvetlenül érintkező termékek pl: nyál - vér- anyatej - vizelet - széklet - izzadság, stb) cseréjére NINCS LEHETŐSÉG. Ilyen termékek pl: talpbetétek, lepedők, vércukormérők, tesztcsíkok, végtagrögzítők, harisnyák, gyógyászati eszközök, fehérneműk, stb.
A Barion Payment Zrt., tevékenységét a Magyar Nemzeti Bank engedélyével végzi,
a 2011-es Elektronikus Pénzről szóló EU direktíva és a 2013. évi CCXXXV. törvény alapján.
Engedély száma: H-EN-I-1064/2013 | Intézmény azonosító: 25353192